本期节目主要内容： 相比南极北极，第三极更富有色彩，这里有大片的绿色，草原。本集讲述的是草原牧场的故事。安多赛马节上，盛大的场面，展现了牧民的精神风貌。 　　这集中您会看到人们用传统的方式驯马，在海拔超过五千米的村子，牧民在一年中最寒冷的时候，利用结冰的湖面，运输羊群到小岛上吃草，牧民背着那些不能行走的羊以及母羊在小岛上产下羊羔等等一个个令人感动的场面。本集还介绍了说唱草原英雄格萨尔的艺人，他同时是一位大学生，完成的是国家的课题，这正是草原上发生着的新鲜变化。 （《第三极》 第三集 高原之歌）

• 《第三极》 第六集 高原相遇
• 《第三极》 第三集 高原之歌
• 《第三极》 第五集 大山儿女
• 《第三极》 第四集 上善之水
• 《第三极》 第二集 一方热土
• 《第三极》 第一集 生命之伴

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  《八零后闯非洲》

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  《嘿！小面》

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  《与蛇共舞》

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  《茶，一片树叶的故事》

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  《安全着陆》

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  《味道云南》

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  《下南洋》

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  《来自远古星星的你》